美容と健康のはなし

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温活によい飲み物12選|冷え性対策に体温を上げる飲み物と逆に下げる飲み物

冷え性って、何をしてても体が冷たくて嫌になりますよね。 冬はストーブにあたれば、顔はポカポカしているのに手足がなんとなく冷たい。 夏はエアコンの効いた部屋でひざ掛けしていても、寒さから頭痛がしてきたりと。 こういっ...
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はと麦茶の副作用|飲みすぎだけでなく、飲んではいけない人もいる

季節に関係なく一年を通して、美味しく飲める健康茶といえば、はと麦茶ですね。 ハトムギはトウモロコシの粒に似た実で、「ムギ」と付きますがムギ科ではなくイネ科なんです。 名前の由来は、明治以降に、ハトが好んでその実を食べるこ...
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セルライトの正しい消し方|セルライトのタイプと出来やすい場所は?

これまで、セルライトの正体や出来る理由、それになぜセルライトを潰してはダメなのかをはなしをしてきました。 ここから先は、セルライトのタイプと潰さずに消す方法を紹介します。 出来てしまったセルライトは、諦めないで対策をとれ...
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セルライトを潰すのはダメ!?潰してイケナイ理由とできる原因は?

1度できてしまうとなかなか解消できないセルライト…。 年齢に関係なく、できてしまうもの。 そんなセルライトが太ももに表れたら、人に見られるのが恥ずかしくて、足を露出するスカートやショートパンツなど、履くのにためらいを感じ...
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緑っぽいじゃがいもは危険!じゃがいもの中毒にならない保存と食べ方は?

さぁ、じゃがいもが美味しい季節になりましたね。 蒸しても、炒めても、煮ても、揚げても、どんな調理でも美味しいじゃがいもは、大人だけでなく子供も大好きですよね。 そこで、何か作ろかなっと思って野菜ケースから、取り置きのじゃ...
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足のむくみをとる方法|原因を知って、自分でもできる解消法!

お仕事を1日がんばって働いた後に、足に違和感を覚えることはありませんか? 通勤電車はいつも混んでいてずっと立ちっぱなし、会社でもイスにずっと座って仕事している。販売業の場合はずっと立ったまま。 そんな毎日を過ごして、夕方...
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玉ねぎの皮茶の効果効能と副作用はあるの?タマネギ茶の作り方も紹介

最近流行りの「玉ねぎの皮茶」って飲んだこと在りますか? なんで流行っているかというと、カラダにメチャクチャ良いからなんですよ。 何が良いのか、詳しい事はあとで紹介しますが、聞いたことがある人は実際は効果効能だけでなく、副...
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二重アゴの治し方|原因を知ってマッサージや筋トレを使った改善方!

二重あごと言うだけで、太って見えてしまうので嫌ですよね。 ほかにも顎の下に肉がついてしまうと、どんなデメリットがあるのでしょう。 ・太って見える ・顔が大きく見える ・だらしない印象になる ・老けて見える 二...
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なぜか眉間に横シワができてしまった!そんなシワを取る方法は?

鏡で自分の顔を見てたら、なんだか人相が変わったように見えてきて、よく見ると眉間に横向きのシワが何本も。 歳だから仕方がないのかな。とあきらめていませんか? 確かに年齢とともに、顔のシワは眉間だけでなくあちらこちらにできて...
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気になるウエストの平均サイズは?女性と男性の理想ウエストサイズは?

ダイエットをしてて、一番気になるのは体重ですよね。 つぎに気になると言えば、体脂肪率かウエストサイズと言ったところじゃないでしょうか? 最近の体重計は体脂肪計も付いていてスグに分かりますが、ウエストサイズってどうやって測...
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