美容と健康のはなし

最近、なにげに家族から口臭を指摘され、通学中には電車の中で近くの人が嫌な顔をして、極めつけに友人にガムをそれとなく勧められた。 そんな些細なことから、自分の口臭が気になり始める子どもは多くいます。 口臭はかなりデリケートな問題なので、相手に面と向かって言えないし、指摘もしづらいですよね。 それが、もし自分の口が臭かったとしたら、と思うとまわりの人は言ってくれないことも想像できます。 口臭は自分ではわからないので、気になり始めると周囲の人が気になって、口を開けて笑えなかったり、話しづらくなったりします。 そ...

知恵さん 「最近、年のせいか顔のシミが 少し濃くなった気がするの。 それに１つ２つだけでなく 増えた気もするのよ…」 先生 「確かに悩みどころですよね。 シミの対策は色々あるので あなたに合った方法を紹介しますね。」 美容液などで、毎日しっかりスキンケアしていても、いつのまにか気づけば肌にあらわれるのがシミですよね。 ひとつだけでも見つけるとショックなのに、それがまた増えたり広がったりすると、なおさら気になってしまいますよね。 年齢とともに増えやすく...

美娘ちゃん 「牛乳石鹸が良い石鹸って聞いたから、買いに行ったの。 そうしたら、赤い箱と青い箱とあって どっちが良いのか分からなかったの。」 せんせい 「そうですよね。 なぜか赤箱のほうが値段が高くて 成分もほとんど変わらないのに その違い、イマイチよく分からないですよね。」 牛乳石鹸って一度は使ったことのある石鹸ですよね。 昔のはなしですが、お中元やお歳暮にも人気があり、贈り物としてよく使われていました。 それこそ、かく言うわたしも赤い箱と青い箱の違いも知らずに、ただデ...

暑い季節になると、冷えたビールがたまらなく飲みたくなります。 とくに頑張って働いたあとにグーッ！と一気に飲むビールなんて最高ですよね。 でも、美味しいからって飲みすぎると、心配事が一つ…。 そう、太ってしまう！ってことですよね。 ダイエット中なら、まず最初に控えなくてはと頭に浮かぶ物のといえば「ビール」だったりして。 周りから聞こえてくる噂やネット情報などには、ビールはカロリーが高い、太る、ビールにはプリン体が多く痛風の原因になる…と悪い情報ばかりですよね。 しかし最近、全く反対の意見を唱える説がでてきていることをご存知ですか。 つまりは「ダイ...

冷え性って、何をしてても体が冷たくて嫌になりますよね。 冬はストーブにあたれば、顔はポカポカしているのに手足がなんとなく冷たい。 夏はエアコンの効いた部屋でひざ掛けしていても、寒さから頭痛がしてきたりと。 こういった様々な病気を引き起こす共通の原因が「体温の低下」です。 放って置けば、体の隅々まで熱を運べなくなり、手足の冷えはもちろん、アレルギーや肌荒れ、内臓疾患など、様々な病気になる可能性があるのです。 そこで、今回は手軽にオフィスや自宅できる「温活ドリンク」をテーマに、飲み物で健康に体を温める方法についてのはなしです。

季節に関係なく一年を通して、美味しく飲める健康茶といえば、はと麦茶ですね。 ハトムギはトウモロコシの粒に似た実で、「ムギ」と付きますがムギ科ではなくイネ科なんです。 名前の由来は、明治以降に、ハトが好んでその実を食べることから、「ハトムギ」という名がついたそうです。 滋養に優れるハトムギは、中国古代では宮廷膳に用いられる食材だったそうで、たんぱく質、脂肪、カルシウム、ビタミンB群、鉄、カリウムを豊富に含む、栄養価の高い食材です。 そんな、はと麦茶も摂りすぎたり、飲む人によっては体に良くない副作用があるようです。 今回はそんな「はと麦茶の副作用」ついてのはな...

これまで、セルライトの正体や出来る理由、それになぜセルライトを潰してはダメなのかをはなしをしてきました。 ここから先は、セルライトのタイプと潰さずに消す方法を紹介します。 出来てしまったセルライトは、諦めないで対策をとれば消すことができますよ！

1度できてしまうとなかなか解消できないセルライト…。 年齢に関係なく、できてしまうもの。 そんなセルライトが太ももに表れたら、人に見られるのが恥ずかしくて、足を露出するスカートやショートパンツなど、履くのにためらいを感じた経験はありませんか？ 雑誌やテレビでは、お腹のセルライトをギューッと絞り潰してますが、実は絶対やらないでください。 内出血をしてしまうほど、お腹を真っ赤にしてセルライトを潰すなんてトンデモナイ！ そうは言っても、そもそもセルライトとは一体なんでしょう？ 潰してイケナイその理由は、セルライトのでき方と構造にヒントがあるんです。 ...

さぁ、じゃがいもが美味しい季節になりましたね。 蒸しても、炒めても、煮ても、揚げても、どんな調理でも美味しいじゃがいもは、大人だけでなく子供も大好きですよね。 そこで、何か作ろかなっと思って野菜ケースから、取り置きのじゃがいもを取りだしたら、なんとなく緑っぽくなってるけど…。 これって、古いやつだからなんでしょうか？ たしか、テレビでじゃがいもの芽は毒ってよく聞くけど、みどりのジャガイモも中毒性があるって聞いた気がしたんですけど。 そこで今回は、緑っぽいじゃがいもは大丈夫なのか？じゃがいもに適切な保管方法があるのか？を調べてみたはなしです。

お仕事を1日がんばって働いた後に、足に違和感を覚えることはありませんか？ 通勤電車はいつも混んでいてずっと立ちっぱなし、会社でもイスにずっと座って仕事している。販売業の場合はずっと立ったまま。 そんな毎日を過ごして、夕方になる頃には足がパンパンにむくんでツライですよね。 働く女性にとって、足のむくみはどうしても避けて通れないものです。 そこで今回のはなしは、足のむくみの原因を知って、上手にむくみをとる方法について紹介します。 足のむくみをとって、美脚美人を目指しましょう。