美容と健康のはなし

美容と健康のはなし

顔のシミを取る方法|気になるシミの原因や増やさない予防方法は?

知恵さん 「最近、年のせいか顔のシミが 少し濃くなった気がするの。 それに1つ2つだけでなく 増えた気もするのよ…」 先生 「確かに悩みどころですよね。 シミの対策は色々あるので あなたに合った方法を紹介しますね。」 美容液などで、毎日しっかりスキンケアしていても、いつのまにか気づけば肌にあらわれるのがシミですよね。 ひとつだけでも見つけるとショックなのに、それがまた増えたり広がったりすると、なおさら気になってしまいますよね。 年齢とともに増えやすく...
美容と健康のはなし

牛乳石鹸の赤箱と青箱の違いは?ニキビ洗顔だけでなく肌質で使い分け

美娘ちゃん 「牛乳石鹸が良い石鹸って聞いたから、買いに行ったの。 そうしたら、赤い箱と青い箱とあって どっちが良いのか分からなかったの。」 せんせい 「そうですよね。 なぜか赤箱のほうが値段が高くて 成分もほとんど変わらないのに その違い、イマイチよく分からないですよね。」 牛乳石鹸って一度は使ったことのある石鹸ですよね。 昔のはなしですが、お中元やお歳暮にも人気があり、贈り物としてよく使われていました。 それこそ、かく言うわたしも赤い箱と青い箱の違いも知らずに、ただデ...
美容と健康のはなし

ビールはカロリーや糖質などどれくらい?太ると言われるその訳は!?

暑い季節になると、冷えたビールがたまらなく飲みたくなります。 とくに頑張って働いたあとにグーッ!と一気に飲むビールなんて最高ですよね。 でも、美味しいからって飲みすぎると、心配事が一つ…。 そう、太ってしまう!ってことですよね。 ダイエット中なら、まず最初に控えなくてはと頭に浮かぶ物のといえば「ビール」だったりして。 周りから聞こえてくる噂やネット情報などには、ビールはカロリーが高い、太る、ビールにはプリン体が多く痛風の原因になる…と悪い情報ばかりですよね。 しかし最近、全く反対の意見を唱える説がでてきていることをご存知ですか。 つまりは「ダイ...
美容と健康のはなし

温活によい飲み物12選|冷え性対策に体温を上げる飲み物と逆に下げる飲み物

冷え性って、何をしてても体が冷たくて嫌になりますよね。 冬はストーブにあたれば、顔はポカポカしているのに手足がなんとなく冷たい。 夏はエアコンの効いた部屋でひざ掛けしていても、寒さから頭痛がしてきたりと。 こういった様々な病気を引き起こす共通の原因が「体温の低下」です。 放って置けば、体の隅々まで熱を運べなくなり、手足の冷えはもちろん、アレルギーや肌荒れ、内臓疾患など、様々な病気になる可能性があるのです。 そこで、今回は手軽にオフィスや自宅できる「温活ドリンク」をテーマに、飲み物で健康に体を温める方法についてのはなしです。
2020.01.07
美容と健康のはなし

はと麦茶の副作用|飲みすぎだけでなく、飲んではいけない人もいる

季節に関係なく一年を通して、美味しく飲める健康茶といえば、はと麦茶ですね。 ハトムギはトウモロコシの粒に似た実で、「ムギ」と付きますがムギ科ではなくイネ科なんです。 名前の由来は、明治以降に、ハトが好んでその実を食べることから、「ハトムギ」という名がついたそうです。 滋養に優れるハトムギは、中国古代では宮廷膳に用いられる食材だったそうで、たんぱく質、脂肪、カルシウム、ビタミンB群、鉄、カリウムを豊富に含む、栄養価の高い食材です。 そんな、はと麦茶も摂りすぎたり、飲む人によっては体に良くない副作用があるようです。 今回はそんな「はと麦茶の副作用」ついてのはな...
2019.09.14
美容と健康のはなし

セルライトの正しい消し方|セルライトのタイプと出来やすい場所は?

これまで、セルライトの正体や出来る理由、それになぜセルライトを潰してはダメなのかをはなしをしてきました。 ここから先は、セルライトのタイプと潰さずに消す方法を紹介します。 出来てしまったセルライトは、諦めないで対策をとれば消すことができますよ!
2019.09.03
美容と健康のはなし

セルライトを潰すのはダメ!?潰してイケナイ理由とできる原因は?

1度できてしまうとなかなか解消できないセルライト…。 年齢に関係なく、できてしまうもの。 そんなセルライトが太ももに表れたら、人に見られるのが恥ずかしくて、足を露出するスカートやショートパンツなど、履くのにためらいを感じた経験はありませんか? 雑誌やテレビでは、お腹のセルライトをギューッと絞り潰してますが、実は絶対やらないでください。 内出血をしてしまうほど、お腹を真っ赤にしてセルライトを潰すなんてトンデモナイ! そうは言っても、そもそもセルライトとは一体なんでしょう? 潰してイケナイその理由は、セルライトのでき方と構造にヒントがあるんです。 ...
2019.09.03
美容と健康のはなし

緑っぽいじゃがいもは危険!じゃがいもの中毒にならない保存と食べ方は?

さぁ、じゃがいもが美味しい季節になりましたね。 蒸しても、炒めても、煮ても、揚げても、どんな調理でも美味しいじゃがいもは、大人だけでなく子供も大好きですよね。 そこで、何か作ろかなっと思って野菜ケースから、取り置きのじゃがいもを取りだしたら、なんとなく緑っぽくなってるけど…。 これって、古いやつだからなんでしょうか? たしか、テレビでじゃがいもの芽は毒ってよく聞くけど、みどりのジャガイモも中毒性があるって聞いた気がしたんですけど。 そこで今回は、緑っぽいじゃがいもは大丈夫なのか?じゃがいもに適切な保管方法があるのか?を調べてみたはなしです。
美容と健康のはなし

足のむくみをとる方法|原因を知って、自分でもできる解消法!

お仕事を1日がんばって働いた後に、足に違和感を覚えることはありませんか? 通勤電車はいつも混んでいてずっと立ちっぱなし、会社でもイスにずっと座って仕事している。販売業の場合はずっと立ったまま。 そんな毎日を過ごして、夕方になる頃には足がパンパンにむくんでツライですよね。 働く女性にとって、足のむくみはどうしても避けて通れないものです。 そこで今回のはなしは、足のむくみの原因を知って、上手にむくみをとる方法について紹介します。 足のむくみをとって、美脚美人を目指しましょう。
2020.04.05
美容と健康のはなし

玉ねぎの皮茶の効果効能と副作用はあるの?タマネギ茶の作り方も紹介

最近流行りの「玉ねぎの皮茶」って飲んだこと在りますか? なんで流行っているかというと、カラダにメチャクチャ良いからなんですよ。 何が良いのか、詳しい事はあとで紹介しますが、聞いたことがある人は実際は効果効能だけでなく、副作用がないか気になるところですよね。 だって、料理するときに捨てる皮を煎じて飲むなんて抵抗がありますよね。 でも、玉ねぎの皮をお茶にできるとなると、玉ねぎって捨てるところないですよね! そんな今回のはなしは「玉ねぎの皮茶の効果効能と副作用」と合わせ「玉ねぎの皮茶のつくりかた」を紹介します。 これは、コストゼロでできる民間療法でもあるの...
タイトルとURLをコピーしました