美容と健康のはなし

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二重アゴの治し方|原因を知ってマッサージや筋トレを使った改善方!

二重あごと言うだけで、太って見えてしまうので嫌ですよね。 ほかにも顎の下に肉がついてしまうと、どんなデメリットがあるのでしょう。 ・太って見える ・顔が大きく見える ・だらしない印象になる ・老けて見える 二重アゴの人は顎の脂肪が目立つので、顔の面積が大きくなります。 しかも、フェイスラインがたるみますので、だらしがなく、老けて見えるようになってしまうのです。 そんなあなたも、今すぐ二重あごを直ぐにでも治したい!と思いますよね。 今回はそんな二重あごの原因と治し方のはなしです。 二重あごを解消するだけで、美人度が大きくアップしますよ。 ...
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なぜか眉間に横シワができてしまった!そんなシワを取る方法は?

鏡で自分の顔を見てたら、なんだか人相が変わったように見えてきて、よく見ると眉間に横向きのシワが何本も。 歳だから仕方がないのかな。とあきらめていませんか? 確かに年齢とともに、顔のシワは眉間だけでなくあちらこちらにできてしまいますよね。 でもじつは、眉間の横シワは年齢のせいだけでなく、普段のクセや日常生活に原因があったりするんですよ。 そこで今回は、眉間の横シワができる原因とシワの取り方のはなしです。 眉間のシワは相手にも印象を変えさせてしまうので、シワを取ってスッキリ顔になりましょう。
2019.08.25
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気になるウエストの平均サイズは?女性と男性の理想ウエストサイズは?

ダイエットをしてて、一番気になるのは体重ですよね。 つぎに気になると言えば、体脂肪率かウエストサイズと言ったところじゃないでしょうか? 最近の体重計は体脂肪計も付いていてスグに分かりますが、ウエストサイズってどうやって測れば良いのかよく分かりませんよね。 さらに、日本人女性と男性のウエストの平均値とはいったい何センチなのでしょうか。 それは、身長別や年齢別で差があるのでしょうか。 そこで今回は、ウィエストサイズのはなしです。 メタボリック症候群が多いと言われる日本ですが、平均サイズや理想サイズの計算方法はどれくらいなのかを調べてみました。
2019.08.22
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下半身が太い人の理由は?ヨガで下半身をすっきりダイエット

足が太い。 ダイエットして体重が減ったのに、鏡の前に立つとカラダは痩せたけど、なんか下半身だけが太いままでバランスが悪い。 こんなことってありません? 実は多くの方が経験していることなのですが、下半身は上半身に比べて痩せにくいのです。 その理由を簡単に言うと、世間で紹介されるダイエットは内臓脂肪だけを落とす方法が多いのです。 だから、食事制限だけで痩せようとした場合なんかは、痩せるのは主に上半身だけだったんです。 そこで、今回のななしは下半身が太い人の理由を知って、そしてタイプ別の下半身痩せヨガを動画と合わせて紹介しますね。
2020.04.03
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足の臭いを消す方法|取れない臭いの原因と対策は?

普段、足の臭いも自分では気が付きにくいものなんですね。 ワキガなどと並んで気になるものといえば、足裏の臭いではないでしょうか。 特に女性はブーツを履いた日に、脱いでお座敷などに上がる際にニオイがしないか気になって、食事を楽しめなかったという人も多いのでは? 足裏には臭いの素となる要素が多いので、しっかり原因を把握し対策しなければ、自然と改善されるといったことはありません。 クサイ足の改善方法は簡単! 臭いの元となる雑菌をしっかり洗い落とすことです。 意外と正しい足の洗い方を知りません。 そこで今回はそんな足の臭いの原因をしっかり知って、その臭い...
2019.08.21
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足のむくみが病気だとしら何科で受診すればいいの?

なんだか最近、いつもより足が腫れぼったい。 いつもより、足が突っ張る感じがする。 そんな症状も健康体なら、マッサージなどでむくみを取れば何も問題はありません。 しかし場合によっては、その足のむくみは、何らかの病気のシグナルかも知れないです。 今回は、そんな足のむくみの症状によって、何科で受診をしたら良いのか調べてみたはなしです。 ちょっとでも、気になりましたら、直ぐにお医者さんに相談しましょう。
2019.08.07
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磁気ネックレスの副作用が心配!どんな効果がカラダにあるの?

万年肩こりなので、磁気ネックレスでもしようか迷ってますか? でも、一部ネット上などで聞いたところ「効果が分からない」「頭痛がした」「余計に肩が凝った」という意見もあります。 もちろん、磁気ネックレスの効果に個人差もありますし、身につけて調子が悪くなるのであれば、すぐに使用は停止してください。 私個人の感想ですが、磁気ネックレスを使用して重たい肩も軽くなり、副作用も感じたことはありません。 なんら、カラダに効果があると言う事は、逆に体質によっては副作用となってしまうことがあるのですね。 今回はそんな磁気ネックレスを買う前に、どんな副作用がるのか調べてみたはな...
2019.08.07
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短足を改善したい!ストレッチで脚が長くなる魅せワザ7選

街でモデルみたいに、手足が長くシュッとしている人を見ると羨ましいですよね。 お店のガラスに写る自分の姿を見て「なんて私は脚が短いんだろう…」なんて落ち込んだりして。 短足の原因としてよく挙げられるのが、日本人は正座するからとか、食生活に穀類が多いからとかよく言われますが、それも本当のところあまり根拠がありません。 確かに、遺伝的に日本人は欧米人に比べて脚は短いですが、できれば少しでも脚を長く見せたいですよね。 でも、今からでもちょっとしたことで、脚を長く見せられる方法があります。 さて、今回のはなしは短足を改善したいあなたへ、脚を長く見せるための方法です!...
2019.08.20
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にんにくの食べ過ぎで下痢や腹痛の原因に!その対処法と匂い消しは?

スタミナ回復にはニンニクですよね。 にんにくはさまざまな料理や、栄養ドリンクなどに使われ、滋養強壮の代名詞とも言えます。 それに、食材として料理の味と香りをぐっと引き立て、後引く味を演出してくれますね。 でも、美味しいから料理に沢山入れて、つい食べ過ぎってことになっていませんか? そのあと、口臭が気になるだけならまだしも、なんかお腹が痛くなったりする事もあるんじゃないでしょうか? さて今回は、その美味しいにんにくをつい食べ過ぎて、下痢や腹痛になった時の対処法です。 それと合わせて、食べときの口臭対策のはなしもさせていただきます。
2019.08.07
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カフェインで吐き気がしたときの治し方|中毒にならない一日の摂取量は?

わたしは、コーヒーが大好きです! 仕事中の頭をスッキリさせたり、ドライブ中に眠気覚ましとして、コーヒーをよく飲んだりします。 みなさんもご存知のように、コーヒーのカフェインが頭をスッキリさせたり、眠気覚ましの効果があることは知ってましたよね。 しかし、適量を摂取していればいいのですが、慢性的に摂取するようになると依存症になってしまうことも。 怖いことに、重度となるとカフェインを摂取しないといられなくなります。 さらにエスカレートすると、一度に大量のカフェインを摂取しすぎて、吐き気が収まらず、急性カフェイン中毒になり救急搬送されることもあるようです。 ...
2019.08.07
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