美容と健康のはなし

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恐怖!アニサキスの多い魚の種類!予防と治療法など調べてみた!

昔はアニサキスなんて、聞いたことのない名前でしたよね。 アニサキスとは、全ての魚介類に寄生する寄生虫であり、食中毒(アニサキス症)の原因寄生虫です。 2013年から厚生労働省の食中毒統計にはじめて記載されるように...
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お刺身とか何歳から食べれるの?合わせて離乳食の注意すべきポイント

先日、ママ友と子供の離乳食について話題になりました。 さすがにウチの子も大きくなり、そんな心配もなくなりましたが、育児雑誌やネットなどで色々調べていたことが懐かしく思います。 そんな離乳食の話題の中で、子供の刺身や生卵の...
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オロナインH軟膏をニキビに塗ると、悪化するって噂は本当なの?

明日、大切な人と会うのにニキビができてしまった、どうしよう? 赤く腫れあがったニキビを少しでも何とかしたい! 家にオロナインH軟膏が置いてあったから、効果・効能を読めばニキビとも書いてあった。 でも、友達のななしで...
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塩分を取りすぎた時の対処法 塩分過多の症状と適正な摂取量は?

ここ数年、夏になると熱中症による事故が多く報告されますよね。 その為か、水分と合わせ塩分も接収できるように、塩分チャージといったタブレット商品が、手軽に塩分補給ができるといった事で、ヒット商品になりましたよね。 しかしそ...
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ナス科の毒に注意!茄子以外にも夏野菜には危険がいっぱい!

夏になると、美味しい野菜がいっぱいありますよね。 夏野菜と言えば、とうもろこし、きゅうり、トマト、茄子、ピーマン、オクラ、枝豆など。 それらの夏野菜の多くはカリウムを含み、その効果は体内の余分な塩分を排出し、体を冷やす作...
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白湯は水道水でつくって良いの?合わせて作り方と飲み方も紹介

ここ数年ですっかり認知さててきた白湯さゆの健康法として色んな効果が期待さてていますよね。 例えば「冷え性の改善」「ダイエット効果」「デトックス効果」「美肌効果」と言ったところでしょうか。 それを知って、いつも白湯を飲んで...
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アロエを顔に塗るのは大丈夫?ほかにもアロエの使い方と効果は?

アロエは「医者いらず」と言われるほど万能な植物で、古くから様々に人々の生活に役立てられてきました。 アロエベラは「塗る・飲む・食べる」と色々な効果が得られます。 最も古い記述によると紀元前1500年ごろ、生薬として使われ...
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ニベアソフトが顔ニキビや乾燥肌に効果がある3つの理由

「NIVEA(ニベア)」は1911年にドイツで生まれた老舗化粧品ブランドで、安くて万能な保湿クリームとして日本でも長年愛されています。 家に常備していたり、外出する際カバンの中に入れている人も多いはず。 今では人気を通り...
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お茶漬けって太るの?気になるカロリーやダイエットの効果は?

突然ですが、夜食と言えばラーメン?うどん?おにぎり?それともお茶漬ですか。 今回はその中から、お茶漬けのはなしです。 夜遅くても、さっぱりとしてお腹に溜まらず手軽に作れるお茶漬けは、嫌いな人はいないんじゃないですか。 ...
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ゆで卵ダイエットにオススメの味付けは?マヨネーズだけじゃ飽きる人向けのレシピも紹介

ゆで卵ダイエットを続けていると味のレパートリーが無くなってきませんか? ずいぶん前に流行ったこのダイエット方法ですが、じつは今でも多くのアスリート、俳優、モデルなどが減量時に用いているそうです。 今回は、ゆで卵の栄養成分...
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