生活のはなし

寝癖がつかない方法|原因を知って、朝に慌てない寝癖対策

気持の良い目覚めの朝に、鏡を見たら髪に寝癖で前髪があっちの方に向いていたなんて。 時間の無い朝にそんな事になってしまうと、今日の一日がすべて台無しになった気分ですよね。 そもそも、なんで寝癖なんてついてしまうんで...
美容と健康のはなし

緑っぽいじゃがいもは危険!じゃがいもの中毒にならない保存と食べ方は?

さぁ、じゃがいもが美味しい季節になりましたね。 蒸しても、炒めても、煮ても、揚げても、どんな調理でも美味しいじゃがいもは、大人だけでなく子供も大好きですよね。 そこで、何か作ろかなっと思って野菜ケースから、取り置きのじゃ...
美容と健康のはなし

足のむくみをとる方法|原因を知って、自分でもできる解消法!

お仕事を1日がんばって働いた後に、足に違和感を覚えることはありませんか? 通勤電車はいつも混んでいてずっと立ちっぱなし、会社でもイスにずっと座って仕事している。販売業の場合はずっと立ったまま。 そんな毎日を過ごして、夕方...
美容と健康のはなし

玉ねぎの皮茶の効果効能と副作用はあるの?タマネギ茶の作り方も紹介

最近流行りの「玉ねぎの皮茶」って飲んだこと在りますか? なんで流行っているかというと、カラダにメチャクチャ良いからなんですよ。 何が良いのか、詳しい事はあとで紹介しますが、聞いたことがある人は実際は効果効能だけでなく、副...
美容と健康のはなし

二重アゴの治し方|原因を知ってマッサージや筋トレを使った改善方!

二重あごと言うだけで、太って見えてしまうので嫌ですよね。 ほかにも顎の下に肉がついてしまうと、どんなデメリットがあるのでしょう。 ・太って見える ・顔が大きく見える ・だらしない印象になる ・老けて見える 二...
美容と健康のはなし

なぜか眉間に横シワができてしまった!そんなシワを取る方法は?

鏡で自分の顔を見てたら、なんだか人相が変わったように見えてきて、よく見ると眉間に横向きのシワが何本も。 歳だから仕方がないのかな。とあきらめていませんか? 確かに年齢とともに、顔のシワは眉間だけでなくあちらこちらにできて...
どうぶつのはなし

ペットロスで後悔しない為に、ペットが生きてるうちにできること

ここ最近、ペットロスで後追いする飼い主さんが増えてきて社会問題にもなっています。 確かに、私もいち飼い主として他人事ではありません。 ペットが亡くなった時の悲しみは、飼っている人しかわかりません。 その時に思うのは...
どうぶつのはなし

ペットロスで後追いしない為の気持ちの乗り越え方|友人へ送る言葉

ペットを亡くした時は、 「うちにきてこの子は幸せだったかな?」 「最期は苦しまなかったかな?」 「もっとこうしてあげれば良かった。」 と、心の中で疑問や後悔でいっぱいだと思います。 そんな中、自分では気...
美容と健康のはなし

気になるウエストの平均サイズは?女性と男性の理想ウエストサイズは?

ダイエットをしてて、一番気になるのは体重ですよね。 つぎに気になると言えば、体脂肪率かウエストサイズと言ったところじゃないでしょうか? 最近の体重計は体脂肪計も付いていてスグに分かりますが、ウエストサイズってどうやって測...
美容と健康のはなし

下半身が太い人の理由は?ヨガで下半身をすっきりダイエット

足が太い。 ダイエットして体重が減ったのに、鏡の前に立つとカラダは痩せたけど、なんか下半身だけが太いままでバランスが悪い。 こんなことってありません? 実は多くの方が経験していることなのですが、下半身は上半身に比べ...
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